Bodyhit
BodyHit es una marca de electroestimulacion (EMS) presente en muchas ciudades de Francia. El club de Nancy aplica el concepto de la casa: una sesion corta, guiada por un coach, que busca trabajar varios grupos musculares en unos veinte minutos. Una opcion practica para quien busca un entrenamiento rapido y guiado durante una estancia, sin pasar una hora en el gimnasio.
El principio del EMS
La electroestimulacion combina ejercicios sencillos con impulsos electricos leves transmitidos por un traje, para activar los musculos durante el esfuerzo. En BodyHit la sesion dura unos veinte minutos y siempre se hace con un coach, que ajusta la intensidad y guia los movimientos. El enfoque se dirige a quienes tienen poco tiempo o quieren variar su entrenamiento. Como en toda actividad fisica, conviene un consejo medico en caso de contraindicacion.
Ubicacion y uso durante una estancia
El club esta en la rue des Quatre Eglises, en el centro de Nancy, facil de alcanzar a pie desde un alojamiento central. El formato corto lo hace practico cuando quieres moverte sin dedicarle la manana. Las sesiones son con cita: reserva con antelacion y, a menudo, aprovecha una sesion de prueba para testar el concepto antes de comprometerte con una formula.
Infos pratiques
Questions fréquentes
Cuanto dura una sesion?
El concepto BodyHit se basa en sesiones cortas de unos 20 minutos, siempre con coach. Confirma la duracion exacta y los turnos directamente con el club.
Hay que reservar con antelacion?
Si, las sesiones de EMS son con cita. Reserva tu turno por adelantado, sobre todo en horas punta, y pregunta por una posible sesion de prueba.
Donde esta BodyHit en Nancy?
El club esta en la rue des Quatre Eglises, en el centro de Nancy, accesible a pie desde la mayoria de alojamientos centrales. Consulta la direccion y los horarios en la web oficial.
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